微量足以左右功效

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雙萜醇類化合物展現出強大的功效，僅需微量即可左右其作用。也許是因為它們的化學結構與人體激素（特別是植物性雌激素）相似，這使得它們能夠發揮平衡賀爾蒙的作用。

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快樂鼠尾草醇（Sclareol）：

具深層放鬆作用。代表精油有快樂鼠尾草（5%）、鼠尾草（1%）。

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因香醇（Incensol）：

具平衡情緒作用。代表精油有東非乳香（產地：衣索比亞、索瑪利亞、蘇丹）。

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冷杉醇（Sempervirol）：

可以舒緩更年期症狀。代表精油有絲柏、歐洲冷杉。

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淚杉醇（Manool）：

可以舒緩更年期症狀。代表精油有絲柏。