​生活平衡桿；強心、護膚好幫手

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修行、冥想的良伴，瑜伽、氣功之推手，這類精油是都市生活與現代節奏的平衡桿，帶來身心靈的寧靜與和諧。它們的香氣通常比較沉穩，常見於植物的根部與木質部分，例如沉香、檀香等。

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在物理化學特性方面，它的揮發性較低，沸點相當高，因此不容易揮發，作為香氣的後調有定香的效果。它不具毒性且刺激性非常小，被列入GRAS (generally regarded as safe)。

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理療上，具有調節免疫力的能力，相比單萜醇更為溫和，適合長期使用，也可用於治療自體免疫系統相關的疾病。它還能平衡自律神經系統，調節內分泌功能，為身心帶來平衡和穩定。此外，倍半萜醇還能促進皮膚細胞再生，同時具有滋養皮膚和抗發炎的作用。

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廣藿香醇（Patchoulol）：

氣味呈現似陳年中藥味。是非常溫和，嬰幼兒也可使用（但請仍少量使用）的成分。理療上用於抗痙攣、改善氣喘。用於皮膚可以消炎、平衡肌膚油脂、促進皮膚再生。對於腸胃道有緩瀉、改善便秘的效果。

廣藿香醇的代表精油有廣藿香（43-57%）、穗甘松（<1%）。

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岩蘭草醇（Vetiverol）：

帶有潮濕微甜的泥土味。有強大抗憂鬱的效果，用於平衡自律神經、穩固自身氣場與能量。

岩蘭草醇的代表精油目前僅有「寧靜之油」稱號的岩蘭草（46%）。

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檀香醇（α-santalol）：

α-檀香醇是較為淡的氣味；β-檀香醇則較為濃厚，是濃濃的檀香木氣味。檀香醇擁有定香及抗憂鬱的笑果。α-檀香醇在肌膚保養上，包括修復肌膚、保濕和美白，效果優於β-檀香醇。另一方面，在抗流感和利尿利腎的效果上，β-檀香醇則優於α-檀香醇。

檀香醇的代表精油有澳洲檀香（α-檀香醇）、印度檀香（β-檀香醇）。

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金合歡醇／法尼醇（Farnesol）：

氣味上帶有神秘花香調。對於皮膚保養上可以均衡皮膚皮脂、保濕、美白、抗皺和除疤。

金合歡醇的代表精油有大馬士革玫瑰、依蘭、橙花、羅馬洋甘菊。

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橙花叔醇（Nerolidol ）：

有淡淡玫瑰味和清香蘋果味，還帶有一點木質香。有類似植物性雄激素的功效，可以平衡男性內分泌。

橙花叔醇的代表精油有橙花叔醇綠花白千層（74-95%）、暹羅木（24-35%）、橙花（<6%）、秘魯香脂（3-4%）、薑（1%）。