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大豆油:營養寶庫,還是隱藏陷阱?
英文俗名:Soybean oil 拉丁學名:Soja hispida 大豆油是全球最主要的食用植物油之一。它含有大量的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸與亞麻油酸,未經處理時這些多元不飽和脂肪酸比例高,因此容易受到氧化(酸敗)。為了延長保存期和提升穩定性,市面上的大豆油常會經過精煉...
Sep 204 min read


乳木果油(脂):非洲大地的天然瑰寶
英文俗名:Shea Oil (Butter) 拉丁學名:Butyrospermum parkii 乳木果油,學名 Butyrospermum parkii,近年來被重新命名為 Vitellaria paradoxa,俗稱乳油木、牛油果、雪亞果或非洲果,是山欖科乳木果屬的珍貴...
Sep 64 min read
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